Gennaio è per antonomasia il mese in cui tutto può ricominciare, quello in cui si stilano le famose liste di buoni propositi dell’anno. Per evitare di ritrovarsi a dicembre “senza spunte” sul foglio, è bene iniziare fin da subito a lavorarci su. Perché anche se è un inizio, le liste non possono fare tutto da sole. Prima di tutto bisogna chiedersi quali siano le priorità, poi cosa si può fare per realizzarle.
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Cambiare lavoro, rimettersi in forma, trovare la propria vocazione per la vita? Qualunque sia l’obiettivo su cui ci si focalizza, l’importante è avere in mente la meta ma anche gli step intermedi. Arrivare in cima a una montagna può sembrare un’impresa superiore alle nostre capacità ma, se durante il cammino ci si può fermare a riprendere fiato, appare tutto più facile. Quindi, il primo passo è dare una priorità ai propri desideri. Il secondo è dividere il percorso per realizzarli. Il terzo, e forse più difficile, è trovare la voglia di continuare e non lasciare le cose a metà.
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Lo sapevi che...
Le vitamine sono parte essenziale di una dieta sana ma non è sempre facile assumerle tutte. Per fortuna c'è San Benedetto Aquavitamin!
Uno dei metodi consigliati per mantenere l’entusiasmo, è di provare a scrivere una frase “motivazionale”, da rileggere quando la tentazione di lasciare perdere è forte. Se lo spirito è ben orientato all’obiettivo, c’è un’altra parte di noi che deve collaborare, il corpo.
L’equilibrio tra corpo e mente, infatti, è una delle chiavi del successo. Per sentirsi in forma, le regole sono sempre le stesse: muoversi, mangiare bene, bere acqua e dormire il giusto numero di ore.
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La strada del benessere può essere aiutata assumendo la giusta quantità di vitamine ogni giorno.
E se è complicato, perché alcune vitamine sono più difficili da trovare nei cibi, la risposta può essere Aquavitamin, la bibita analcolica di San Benedetto con vitamine in acqua minerale. Con Aquavitamin, è facile fare il pieno di vitamine e vitalità!
La linea Aquavitamin è composta da 4 gusti, dedicati a quattro diverse aree funzionali: BEAUTYou ai frutti rossi, alleato dell’idratazione e della tonicità della pelle, GENyouS al gusto kiwi, mela e melograno, per ritrovare vitalità ed energia, IfeelGOOD al gusto limone, un aiuto per mantenere in forma le difese naturali, READYtoGO al gusto arancia, per ritrovare lo sprint.
Che BELLA SCOPERTA
